Cảm hứng Yoga Truyền hứng Yoga cho mọi người có sức khỏe tốt

Yoga là một trong những phương pháp tập thể dục tốt nhất cho mẹ bầu trong giai đoạn thai kì bởi những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại cho mẹ bầu . Tuy nhiên  nếu mẹ tập sai cách hoặc chọn sai các động tác Yoga cho mẹ …

Yoga không đơn giản chỉ là một môn thể dục để rèn luyện sức khỏe mà nó còn mang lại những lợi ích tuyệt vời giúp trẻ hóa cơ thể, làm cho cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn. Đặc biệt Yoga còn là một trong số ít bộ môn …

Đó chính là chùm ảnh tuyệt đẹp của Laura Kasperzak và con gái 4 tuổi với những tư thế Yoga cực khó đã thu hút hơn 1000.000 người theo dõi. Laura cùng cô con gái nhỏ đáng yêu Laura Kasperzak, 40 tuổi sống tại Mỹ vốn là một nữ huấn …

Nhắc đến Yoga, người ta thường nghĩ rằng đó là môn thể thao dành cho phái nữ. Đây thực sự là một quan niệm xưa cũ. Ngày nay có không ít đấng mày râu tìm đến các phòng tập Yoga thay vì đến phòng Gym. Đã có rất nhiều nghiên …

Yoga là một loại hình tập luyện bao gồm những bài tập giúp cải thiện cả thể chất, tinh thần lẫn tâm hồn của người tập. Không chỉ giúp cho cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt, bộ môn tập luyện có xuất xứ từ Ấn Độ này được …

Yoga cười – môn thể dục cực kỳ độc đáo giúp chúng ta quên đi những muộn phiền, âu lo để vui sống & hạnh phúc mỗi ngày. Yoga cười – Liều thuốc bổ cho sức khỏe  Yoga cười là môn thể dục bắt nguồn từ Ấn Độ do ông …

Yoga là bộ môn ngày càng phổ biến tại Việt Nam bởi những tác dụng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, là một Yogaer bạn đã thực sự hiểu hết về bộ môn này chưa? Hãy cùng Cảm hứng Yoga tìm hiểu 50 điều thú vị về Yoga trong bài …

Hiện nay Yoga đã dần trở nên phổ biến trong cuộc sống bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện hoặc thời gian để tới các phòng tập Yoga. Hôm nay, Cảm hứng Yoga xin chia sẻ với bạn …

Mỡ bụng luôn là nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ đặc biệt là những chị sau khi sinh hoặc làm việc văn phòng cả ngày. Vậy làm thế nào để đánh tan mỡ bụng và có một vòng eo con kiến?  Cảm hứng Yoga sẽ chia sẻ …

Dana Delany, nữ diễn viên nổi tiếng với seri phim dài tập “Những bà nội trợ kiểu Mỹ” năm nay đã sang tuổi 60 nhưng vẻ ngoài của bà chỉ như mới chừng 30 tuổi. Vậy nữ diễn viên đã làm thế nào để gìn giữ được nhan sắc trẻ …