Cảm hứng Yoga Truyền hứng Yoga cho mọi người có sức khỏe tốt

Chưa bao giờ kỳ nghỉ Tết kéo dài như năm nay. Nghỉ nhưng không “vui như Tết” vì nhà nhà, người người đang phải chống dịch Covid-19. Thế nhưng đây là cơ hội để mỗi người gắn kết gia đình và làm mới chính mình. Tập yoga tại nhà là một …

Không chỉ tăng cường sức đề kháng cực tốt, những bài tập yoga này còn giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Vừa khỏe lại xinh, chị em hãy tranh thủ tập Yoga tại nhà khi có thời gian rảnh trong mùa dịch Covid-19 có diễn biến phức tạp này …

Dịch bệnh viêm phổi cấp do chủng virus mới Corona gây ra vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Các số liệu về những ca nhiễm bệnh vẫn có dấu hiệu tăng lên từng ngày. Giữa tâm bão dịch bệnh, bạn cần biết cách phòng ngừa và tự bảo vệ …

Ngày nay, Yoga cho nam giới ngày càng phổ biến. Số lượng nam giới chọn Yoga để rèn luyện thể chất và tinh thần đang nhiều hơn so với số lượng đàn ông chọn tập gym. Mặc dù tập gym sẽ mang lại cho bạn một cơ thể săn chắc …

Yoga giờ đây không chỉ dành riêng cho chị em phụ nữ mà Yoga cho nam giới cũng dần phổ biến. Yoga giúp cơ thể tập được độ bền nhất định, những bài hướng dẫn tập yoga hỗ trợ rất tốt cho cuộc sống trở lên viên mãn.   Tại sao …

Yoga đã và đang trở thành môn thể thao rất phổ biến hiện nay. Người ta tìm đến Yoga không chỉ để nâng cao đời sống tinh thần, hay giảm cân mà Yoga còn là một “bài thuốc” phục hồi trị liệu bệnh tuyệt vời. Đặc biệt là đối với …

Yoga- bộ môn không còn xa lạ với tất cả mọi người. Hiện nay đã có rất nhiều các ứng dụng trên Smartphone hỗ trợ đắc lực  giúp bạn tập luyện Yoga tại nhà một cách đơn giản, tiết kiệm thời gian,c hi phí và mang lại hiệu quả cao. …

Martina Rando là giáo viên dạy Yoga nổi tiếng ở thành phố Milan (Ý) với lượt theo dõi hơn 250.000 trên Instagram. Gần đây nhất cô chia sẻ 1 loạt ảnh minh họa các lỗi thường gặp nhất của của các Yogi đã được cộng đồng mạng tích cực hưởng …

Yoga, bản thân nó đã là bộ môn rèn luyện cơ thể không hề dễ dàng, nhất là đối với những ai có cơ thể kém mềm dẻo. Vậy mà Tôn Sở Dương (Mike), cậu bé 7 tuổi, đến từ thị trấn Thai Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, không …

Sau khi biết được những lợi ích tuyệt vời của Yoga, đã có rất nhiều bạn inbox tới Cảm hứng Yoga nói rằng rất muốn tìm hiểu thêm về Yoga và học Yoga nhưng chưa có thời gian để trực tiếp tham gia các lớp học. Chính vì vậy, hôm …