Các tư thế Yoga

Cũng giống như các tư thế Yoga khác, tư thế cái Cày được đặt tên như vậy bởi vị hình dạng cơ bản của tư thế giống với hình cái cày điển hình được sử dụng ở Tây Tạng và Ấn Độ. Cày cũng là một biểu tượng huyền thoại …

7 động tác yoga này là cách vận động nhẹ nhàng giúp chị em luôn luôn khỏe khoắn, tâm trạng được thoải mái trong suốt 9 tháng thai kỳ. Trong vòng suốt thời kỳ mang lại thai, tâm trạng của các chị em đổi thất thường. Bởi các chị em …

Luyện tập Yoga đúng tư thế rất quan trọng. Nhưng động tác Yoga tưởng chừng đơn giản nhưng rất dễ sai lầm. Cảm hứng Yoga liệt kê cho bạn 13 tư thế tập Yoga thường sai lầm, hy vọng giúp ích cho các bạn tập Yoga. 1/ Tư thế Yoga …